Snowboarden voor beginners: 10 tips
De wintersport is voor veel mensen een geweldig avontuur. Je bent in een prachtige omgeving en tegelijkertijd gezond bezig. Moet jouw eerste wintersportvakantie nog komen en wil je leren snowboarden? Dan is het verstandig om je goed voor te bereiden. Dan kan je optimaal genieten, plezier beleven en er een prachtige wintersportvakantie van maken. We hebben 10 tips, speciaal voor beginnende snowboarders, om je te helpen bij je voorbereiding.
1. Bereid je op tijd voor
Leren snowboarden kost tijd. Begin daarom op tijd met de voorbereiding. Met name als je lessen in Nederland wilt nemen, kan je daar het beste minimaal twee maanden van tevoren mee beginnen. Een paar lesjes in de laatste week voor de wintersport is minder effectief. Een voordeel van op tijd beginnen is dat je naar de vakantie toeleeft. Laat de voorpret maar beginnen!2. Leren snowboarden op blauwe pistes
Wil jij leren snowboarden tijdens je wintersportvakantie? Kies dan een skigebied met voldoende blauwe pistes. Ga je voor het eerst met je gezin op wintersport? Dan hoef je niet meteen naar een supergroot gebied. Een kleiner gebied is net zo leuk als je wil leren snowboarden en je komt elkaar vaker tegen als de kinderen in een klasje gaan om te leren snowboarden. Een gebied met 40 tot 80 km pistes is al groot genoeg.3. Huur of koop je materialen
Als je wil leren snowboarden hoef je niet meteen alle materialen te kopen. Wel raden we aan om een helm, goede sneeuwbril en handschoenen aan te schaffen. Snowboardschoenen kan je ook huren, maar als je van plan bent om vaker te gaan, raden we aan om snowboardschoenen te kopen. Die zitten het lekkerst en bij verhuur weet je niet wat je krijgt. Ga je een board en schoenen huren? Reserveer deze materialen dan van tevoren online. Dat scheelt je een hoop tijd en frustratie, want het kan erg druk zijn in de verhuurwinkels.Ga je wel materialen kopen voordat je op wintersport gaat? Kijk dan voordat je een snowboard koopt of je schoenmaat in de binding past. Ook kan het handig zijn om beschermers aan te schaffen, omdat snowboarders vaak op hun billen en knieën zitten. Dit voorkomt onnodige blessures. Verder kun je een grip-pad op je board plakken. Dit maakt het sleepjes-liften comfortabeler. Hierdoor sta je stevig op je snowboard, ook met 1 voet los in de binding.
4. Train je spieren en conditie
Tijdens de wintersportvakantie ben je veel buiten. Je sport waarschijnlijk meer dan je gewend bent en je gebruikt ook andere spiergroepen. Als je deze al getraind hebt, zal de spierpijn minder zijn. Wil je dus minder last krijgen van spierpijn, dan raden we aan om tijdig je spieren en conditie te trainen.5. Denk aan je veiligheid
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Op de piste gelden regels om ongelukken te voorkomen. Deze zijn opgesteld door de FIS, ofwel Fédération Internationale de Ski en alle wintersporters moeten zich hier aan houden. Het is dus voor jou als beginnende snowboarder belangrijk om te weten wat deze FIS 10 pisteregels zijn.6. Regel een reisverzekering
Mocht er onverhoopt iets gebeuren dan is de piste reddingsdienst snel ter plaatse. Die rekenen wel kosten die doorgaans vergoed worden door de verzekering. Probeer ‘dubbel’ pech dus te voorkomen en regel een reisverzekering.7. Neem ter plaatse snowboardlessen
Heb je vrienden die goed kunnen snowboarden? Dan wil dat nog niet zeggen dat zij jou ook goed kunnen leren snowboarden. En alleen filmpjes op YouTube kijken, is lang niet voldoende. Een gediplomeerde snowboardleraar zorgt voor de juiste opbouw en zorgt dat je veilig en op jouw niveau gaat leren snowboarden. Je kunt meedoen met groepslessen, maar privélessen zijn ook mogelijk. Privélessen (alleen of met een klein groepje) zijn over het algemeen efficiënter, maar ook weer duurder. Het is slim om je snowboardlessen vooraf online te reserveren.
8. Leren snowboarden in Nederland
Leren snowboarden kan natuurlijk ook al in Nederland bij een indoor snowboardcentrum. Op deze manier leer je alvast de basistechnieken. Je leert dan veel sneller tijdens de snowboardlessen in de Alpen. Je hoeft niet hele dagen op de oefenweide te leren snowboarden (vaak met veel naar boven lopen). En je kan dan al sneller naar de ‘echte’ pistes. Je hebt minder lessen nodig (dus in totaal ook nog voordeliger).En ook hier geldt; op tijd beginnen levert meer plezier en meer voorpret. In Nederland zijn voldoende mogelijkheden. De meest effectieve manier zijn snowboardlessen op de indoor rolbaan. Om een duidelijk resultaat te merken wordt minimaal 6 lessen geadviseerd. Een cursus van bijvoorbeeld 6 of 8 lessen waarbij je elke week op hetzelfde tijdstip met dezelfde leraar traint is ideaal. Oefening baart kunst. Dus meer lessen in Nederland levert meer voordeel op wanneer je straks op de piste staat.
9. Snowboarden voor beginners
Leren snowboarden is geen wedstrijd. Iedereen leert op zijn of haar tempo. Het gaat er niet om wie het snelst kan leren snowboarden. Het gaat erom dat je op een gecontroleerde manier mooie afdalingen kan maken. En als je controle hebt, dan kan je ook het meest genieten. Geniet van de omgeving. Kijk om je heen. Stop af en toe om een lekker bakje koffie met strudel te nemen. Of ga ergens zitten met je zelf meegenomen kaiserbroodjes. Ook deze kleine momenten zijn grote ervaringen en zal je altijd blijven herinneren.10. Nog een paar praktische tips van onze snowboardleraar
Onze snowboardleraar heeft nog wat specifieke tips voor als je wil leren snowboarden.- Passeer je een smal paadje tijdens het snowboarden en vind je dit lastig? Probeer eens korte halve bochten te maken. Probeer continu van kant te wisselen.
- Heb je geen vaart en moet je steppen? Doe dit met je voet achter je board. Dit stept comfortabel en dan slip je minder snel weg.
- Tijdens het snowboarden heb je vaker gewicht op je voorste been dan op je achterste been. Leun dus niet telkens naar achter als een surfer.
